A napokban jelent meg egy érdekes cikk az Amerikai Pszichológiai Társaság honlapján, amely többek között azzal foglalkozik, hogy hogyan ismerjük fel gyermekünk kóros szorongását. A témában egy neves szakértővel, Golda Ginsburggal készítettek interjút, aki immáron 20 éve foglalkozik fiatalkori szorongással és annak kezelésével.

Ginsburg, arra a kérdésre válaszolva, hogy mi a különbség a mindennapi és a kóros szorongás között, hangsúlyozza, hogy bizonyos mértékű stressz igenis szükséges, hiszen ez segíti a gyermeket abban, hogy bizonyos helyzetekkel megküzdjön. Megfelelő mértékű szorongás iskolai helyzetben is fontos szerepet játszik a teljesítményösztönzésben, hiszen többek között ennek köszönhető, hogy gyermekünk felkészül egy dolgozatra vagy hosszú időt tölt prezentációja elkészítésével.
Ugyanakkor van a szorongásnak egy olyan formája, amely már közel sem produktív, és amelyet szorongásos zavarnak nevezünk.

Joggal teszi fel a szülő a kérdést, hogy honnan tudhatja, hogy gyermeke szorongása még rendben van-e vagy más kórosnak számít. Erre ad néhány támpontot Ginsburg, amely segíthet a szülőknek a probléma idejében történő felismerésében:

• Az első jel, amelyre érdemes a szülőnek figyelmet szentelnie, hogy jellemzőek-e gyermeknél az úgynevezett szomatikus tünetek, vagyis produkál-e gyermeke olyan fizikai tünetek, ismeretlen eredetű fejfájást, hasfájást, amelynek nincsen orvosi indoka.
• A második fontos figyelmeztető jel, ha gyermekünkkel beszélgetve ismétlődően jelennek meg a félelemmel és veszéllyel teli beszédtémák: “Minden gyerek ki fog engem nevetni”, “meg fogok bukni a dolgozaton”, “mi történik, ha apa vagy anya meghal?”.
• A harmadik fontos támpontunk a gyerek viselkedése. A leggyakoribb és legproblematikusabb viselkedés az elkerülés, mely annak következménye, hogy a gyerek mindent igyekszik elkerülni, amitől fél. Ugyanakkor az elkerülés szép lassan beszűkíti a viselkedést, hiszen a gyerek, aki fél a dolgozattol nem akar iskolába menni, és, aki fél a szülei elvésztésétől sosem akar tőlük távol lenni.

Amikor a szülő elkezdi ezeket a tüneteket látni gyermekén, akkor tudhatja, hogy az egyébként egészséges szorongás olyan mértéküvé nőtte ki magát, hogy átlépte a hasznosság határát és emiatt sérül a gyermek életvezetése. Ez az a pont, amikor mindenképpen érdemes szakember segítségét kérni.

Ha tetszett a cikk és szeretnél hasonlóan érdekes témákról olvasni, kövess minket a Facebookon!

Forrás: http://www.apa.org/research/action/speaking-of-psychology/children-anxiety.aspx,
Kép: https://blog.itriagehealth.com