7köznapi 1 perces: A legegyszerűbb mozgás, mégis képes meghosszabbítani az életet
2017. november 01. írta: M.S.Annamária

7köznapi 1 perces: A legegyszerűbb mozgás, mégis képes meghosszabbítani az életet

Ma már senkinek se meglepő az, hogy a rendszeres fizikai aktivitás nagyon sok előnnyel jár, mint például a jobb mentális állapot, erősebb gondolkodási/értelmezési funkciók, hosszabb élet és kevesebb krónikus betegség. A közegészségügyi irányelvek szerint az egészség megőrzése érdekében javasolt…