Akinek van, vagy volt már valaha kutyája, az pontosan tudja, hogy kutya és gazdi között egy olyan szoros szövetségről van szó, amelyet csak azok értenek meg igazán, ...
Stresszes a gyerekem. Mit tegyek?
A stressz téma megvitatásánál az elején fontos leszögezni, hogy a stressz az emberi létezés elengedhetetlen velejárója . A nyugalmi állapotból való kilengés ...
„Fáradt vagyok, de azt sem tudom, mitől.” – Az érzelmi kimerültség
Amikor hosszantartó stressznek vagyunk kitéve, egyszer csak úgy érezzük, mintha energiánk végére értünk volna. Este alig bírunk ébren maradni, reggel pedig a ...
A szociális szorongás csökkentésének 3 lehetséges útja
Mindenki másképp éli meg a szociális szorongást. És nemcsak azért, mert a szorongásnak ezt a típusát szituációk széles köre válthatja ki, kezdve a nyilvános ...