Ahogy korábbi cikkemben ígértem, következzék néhány fontos szabály, amit érdemes betartani, hogy a futás ne csak fellángolás legyen, hanem hosszú távon életünk ...
Futócipőben a testi-lelki harmóniárt
Beköszöntött az új év. Sokan vannak, akik tiszta lappal szeretnék indítani a 2019-es esztendőt, és ennek érdekében fogadalmakat tesznek. Önmagunknak tett ...