A gyermekkorunkban bármilyen módon megsérült, megsértett gyermek nem vált köddé abban a pillanatban, amikor betöltöttük a 18. életévünket. Felnőttnek lenni nem ...
"Én voltam anyám legfőbb támasza"- a parentifikáció és negatív hatásai
Elveszett gyerekkor sokféle lehet. Amikor egy gyerek időnek előtte elveszíti valamelyik szülőjét, a gyerekkor egy része elhal benne. Az erőszak, a trauma is lehasít ...
Hogyan segítheti az önkontroll az egészségesebb életet?
Az önkontroll azon képességünk, hogy felülbíráljuk impulzusunkat vagy vágyunkat egy magasabb cél elérése érdekében (Mischel, 2014). Az önkontroll gyakorlásának ...
A személyiség 12 erőssége, amely segít átvészelni a viharokat
Bármidet, amid az életedben van, elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy élethelyzetre. Ez határozza meg a megélt ...
Az öngyilkosság nem lehet tabu téma!
Az öngyilkosság témáját még mindig tabu és szégyen övezi, miközben olyan jelenségről van szó, ami valamilyen kontextusban sajnos minden ember életében ...
Mitől alakul ki a párkapcsolatban az érzelmi biztonság?
Miközben az érzelmi biztonság első hallásra egy közhelyesnek tűnő fogalom, ha jobban belegondolunk egy olyan jelenségről van szó, ami nélkül egyetlen emberi ...
Mennyire él meg érzelmi biztonságot párkapcsolatában?
Munkánk során gyakran alkalmazzuk az érzelmekre fókuszáló párterápia alapvetéseit, miután magunk is azt tapasztaljuk, hogy az érzelmi háttér egymás előtti ...
A koronahelyzet margójára
A koronavírus mindenkit elért , más-más aspektusból ugyan, de mindenki érintett volt a témában. Sok változást hozott az életünkbe, szélsőséges módon ...
Fáj a hasam, fáj a lelkem! - az irritábilis bél szindróma
Hasmenés, székrekedés, puffadás, görcsök, sokszor a kismedencéig és törzsig hatoló fájdalmak mind-mind olyan tünetek, amelyek nagy eséllyel lehetnek az ...
3 kommunikációs tipp, amivel nagy vitákat háríthatunk el
Azt hiszem, a hatékony kommunikációról szóló cikk sosem volt annyira aktuális, mint manapság. Az összezártság miatt a családtagjainkkal töltött idő lényegesen ...